中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】
桃園有千塘之鄉稱號，根據國家重要溼地計畫網站指出，埤塘是桃園市的重要地景，不僅反映先民開拓定居的過程，同時也呈現人類依附自然，與大地互動共存的例證，其中縱橫桃園台地的灌溉渠道，也是許多水生動植物流動的生態廊道，環保團體不希望人為破壞自然生態。
依據內政部營建署城鄉發展分署資料顯示，桃園市桃園區、中壢區、平鎮區、八德區、楊梅區、大溪區、大園區、觀音區、新屋區、蘆竹區、龍潭區境內分布384處重要埤圳。
近5年來，生態調查已發現有台北赤蛙、田蚌、雙截蜻蜓與塘蝨魚等動物，金錢草與黃花杏菜等食蟲植物與水生植物，在這範圍內，具有較高的生物多樣性，動物有蜻蜓、紅冠水雞、水雉、澤蛙、台北赤蛙、草花蛇、斑龜。植物有水毛花、水丁香、台灣萍蓬草、小莕菜、滿江紅、青萍、齒葉夜睡蓮、青萍、水莧菜等，其中珍貴稀有種類為台北赤蛙，應保育的種類為燕?、紅尾伯勞。
過去新竹、桃園一帶有許多適合長葉茅膏菜生長及水雉（雉尾水雉）棲息的埤塘，因棲地破壞而瀕臨絕種，建議埤圳周邊減少水泥設施，以利兩棲與爬蟲類生存，而多個環保團體也為環境生態請命，希望進行人工設施之餘，要將破壞降至最低。
57歲以前，生基診所院長張甫行跟多數醫師一樣，每天忙得團團轉，沒時間運動；57歲那年，健康亮紅燈，警覺到，長年過度操勞身體，決定好好善待它。剛邁入耳順之年的他說，瑜伽讓他變年輕，筋骨比年輕人還軟Q。很早就離開醫學中心，自行創業的張甫行，在台灣高生育率年代是接生高手，屆指數數，20幾年，他的雙手迎接10,000多名新生命；想到當時的情景，他說：「幾乎24小時待命，1個月接生100多個新生兒，接到手軟。」
長期壓力、三餐不定時、晚睡，40歲出頭就罹患高血壓，高中就是田徑高手的張甫行，自認不用吃藥也可控制血壓，他打趣地講：「在門診裡，總希望病患按時吃藥、定期回診；當自己成為病人時，就變成醫師眼裡的頭痛人物。」張甫行自以為聰明，沒有定期回診、按時吃藥、量血壓，覺得不對勁，就自行拿藥服用，一直以為把血壓控制得很好，飲食上放縱自己，不吃早餐、三更半夜吃消夜、無肉不歡，血壓雖沒過度飆高，體重卻直線上升，從67公斤胖到84.5公斤，肚子大得像懷胎8月。
57歲那年，身體終於受不了，提出抗議。張甫行苦笑，田徑高手不好好愛惜身體，終有一天也會倒下。正準備到診所上班的他，突然覺得身體不適，右半邊手有點麻，直覺告訴他：「不太對勁。」趕緊到醫院檢查，檢查結果是血脂、血壓偏高，收縮壓190mmHG、舒張壓130mmHG。初步檢查結果看似問題不大，但自覺應徹底檢視一下身體，到台大醫院找同學做詳細心臟檢查，發現有條血管阻塞60％～70％。當下看到報告，他呆住了，決定重新找回健康。念頭一起，回家路上，抬頭看天空，看到瑜伽招牌，二話不說就上樓報名上瑜伽課。
身體頂叩叩，練瑜伽不會痛嗎？「當然痛啊！但為了健康一定要忍，我太太就是痛得受不了而放棄。」張甫行毅力驚人，再忙也會去上課，1周2次，回家還練習，練了3年，現在可以劈腿、倒立，他得意地說：「我的筋骨比年輕人還軟Q。」接著說，「我愛上拉筋、伸展，只要一有空就伸展，等公車、捷運的空檔也會拿出瑜伽繩做伸展。」在公共場所伸展、拉筋不怕別人看嗎？張甫行說：「我沒有妨礙別人，要看就讓他們看。」很多人說忙到沒時間運動，但他認為，只要有心不怕沒時間；以前他喜歡開車，現在不開車，搭大眾運輸走路上班，邊走路邊唱歌，整天都有好心情。
練瑜伽、勤運動外，張甫行還有一個讓周遭朋友都覺得不可思議的轉變，那就是飲食。開始運動後，他把以前的正三角飲食法，改成倒金字塔飲食，不喝任何含糖飲料及冰品。為了減重，張甫行上網查看幾百篇研究，發現古人真有智慧，中醫教人不喝冷飲是對的，因為冰涼食物會阻礙氣血運行，囤積脂肪。
至於倒金字塔飲食法，就是早餐吃得像皇帝、午餐吃得像王子、晚餐吃得像乞丐。20幾年從不吃早餐的張甫行，3年前開始吃早餐，而且吃得很豐盛，中午吃得簡單，晚上吃得少，最讓家人訝異的是戒掉消夜。晚餐吃得少外，還嚴格規範6點以後不再進食，且每一口都嚼咀20下；張甫行說，改變飲食習慣後，整個人感覺神清氣爽，身體輕盈不少。他非常滿意現在的自己，3年來透過運動、飲食，體重從84.5公斤降至72.5公斤，歐吉桑變型男。（本周開始每期刊登）
養生Tips
1.天天做瑜伽、拉筋伸展。
2.倒金字塔飲食，早上吃得像皇帝、中午吃7分飽、晚上5分飽。
3.1周騎2次飛輪，能坐絕不躺、能站絕不坐、能走絕不站。
4.不喝罐裝飲料，只喝溫開水。
張甫行小檔案
年齡：60過年圍爐台中歲
現職：生基生殖醫學試管嬰兒中心總院長
學歷：台中國年菜桃園除夕圍爐餐廳大醫學系畢業
經歷：長庚醫院試管嬰兒中心主任醫師、美國不孕症醫學會會員、全國醫師公會全聯會理事、新北市醫師公會常務理事、台灣婦產科生殖醫學會理事、婦產科診所院長
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台北市一名32歲黃姓男子，2015年間透過臉書結識一名17歲女高中生，兩人短暫交往3個多月，不料分手後黃男竟傳訊息表示「妳還欠我3、40次」，威脅少女若不與他上床，就要將少女裸照po網公開，少女擔心裸照外流報警處理。士林地方法院今（27）日依恐嚇罪判處黃男7月有期徒刑，緩刑3年。
判決指出，黃男在2015年7月間透過臉書認識少女，雙方進而交往，但僅3個多月就分手。兩人分手後，黃男仍不斷傳訊息騷擾少女，甚至將兩人交往期間拍下的少女裸照傳給她，恐嚇「把妳欠的次數還一還，照片就還妳」、「隨便算也至少欠3、40次以上」，威脅少女與他發生性行為。
少女害怕裸照外流，報警處理，黃男到案後坦承犯行並認錯，但未與少女達成和解。士林地方法院審酌後，依恐嚇罪判黃男7月徒刑，緩刑3年，緩刑期間須付保護管束，另須賠償少女6萬元，繳付國庫2萬元，並禁止騷擾、接觸少女及散布少女裸照。
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